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Was ist im Programm enthalten:
Alltagstauglich – 15 Minuten⏱️ täglich, ohne Geräte – sofort umsetzbar, selbst an stressigen Tagen.
20 Jahre Praxiserfahrung👨⚕️ – entwickelt und erprobt mit über 10.500+ echten Klient:innen.
Prävention & Schmerzlösung in einem 🔁 – holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Bonus-Inhalte mit Tiefenwirkung📋 – gezielte Impulse zu Schlaf, Atmung, Ernährung & mehr.
Ganzheitliche Struktur🧩 – klare Progression in vier Bausteinen für dauerhafte Rückenstärke.
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